Ensimmäisen kerran Sami Helenius saapui Lukkoon vuonna 2020, kävi välissä jalkapalloseura HJK:ssa ja keväällä 2024 hän palasi jälleen Raumalle. Toinen visiitti Raumalla kestää nyt ainakin neljä vuotta, kun Lukko ja Helenius ovat tehneet kahden vuoden jatkosopimuksen.
Lukon arjessa Helenius vaikuttaa vahvasti ja hän nauttii pelaajien isoa luottamusta. Lukon urheilujohtaja Kalle Sahlstedt kehuu ”Heleä” myös vuolain sanoin.
– Kova ja todella ahkera ammattimies, ihan oman alansa kärkiosaajia tässä maassa, Sahlstedt aloittaa kuvaillen Lukon suorituskykyvalmentajaa.
– Nauttii pelaajien luottamusta ja hänen työtapansa on todella suunnitelmallinen, joka helpottaa meidän arkemme ohjelmaa ja suunnittelua paljon.
Sahlstedtin mukaan ei ollut ajatustakaan, etteikö seura haluaisi jatkaa Heleniuksen kanssa, mutta muistuttaa myös, että tanssiin tarvitaan aina kaksi osapuolta.
– Tietysti hieno juttu, että Sami viihtyy täällä ja haluaa jatkaa hommaansa. Saadaan olla tyytyväisiä ja voidaan samalla luottaa osaamiseen, kun on tällainen mies ruorissa suorituskykypuolella. ”Hele” tekee joka päivä kaikkensa, että meillä on jätkät hyvässä kunnossa, Sahlstedt päättää.
Paluu valmennusarkeen on ollut Heleniuksen mieleen
Kuten jo ylhäällä mainittiin, toimi Helenius Lukko-pestien välissä HJK:ssa johtamassa isoja kokonaisuuksia ollessaan ensin seuran fyysisen valmennuksen päällikkönä ja sitten seuran suorituskyky-yksikön johtajana. Yhtenä syynä, miksi paluu Raumalle keväällä 2024 kiinnosti, oli paluu päivittäiseen valmennusarkeen. Ja sitä hän on nyt päässyt tekemään.
– Urheilijoiden kanssa päivittäin toimiminen ja ennen kaikkea yhdessä kehittyminen on itselle iso intohimo, ja sitä on kyllä päässyt nyt tekemään, mikä on tietenkin ollut hienoa, Helenius aloittaa.
– Ja kohta on tosiaan kaksi vuotta siitä, kun sain tulla takaisin ja aika on mennyt todella vauhdilla. Nyt olen iloinen siitä, että saatiin järjestettyä tämä työn ja arjen kokonaisuus siten, että saa jatkaa työtä täällä Lukossa samojen ihmisten kanssa.
Helenius näkee, että kahden vuoden aikana, kun hän oli muualla, on tapahtunut kehitystä ja sitä hän pyrkii myös parhaansa mukaan jatkamaan.
– Harjoittelun ja työnteon kulttuuri on Raumalla ollut jo useamman vuoden ajan hyvällä mallilla. Uskon, että se kumpuaa urheilujohdon, valmennusryhmien ja tietenkin pelaajien pitkäjänteisestä ja kovasta työstä. Sen lisäksi koen, että poissa ollessani tietynlaiset yhteiset toimintaraamit ja -mallit ovat kehittyneet ja sillä samalla kehityksen tiellä tietenkin pyritään jatkamaan.
Tulevaisuuden kehityskohteet tiedossa
Heleniukselta kysyttäessä, mitkä ovat tulevaisuudessa asioita, joiden kautta pelaajien suorituskykyä saadaan vieläkin paremmaksi, nostaa hän esiin kaksi asiaa; suorituskyvyn taustalla olevat kulmakivet ja datan tehokkaamman hyödyntämisen suorituskyvyn tukemisessa.
– Ensimmäinen asia, joiden ympärillä haluan jatkossakin työskennellä ja auttaa on suorituskyvyn taustalla olevien kulmakivien, eli ravitsemuksen ja levon optimointi; eli toisin sanoen parantaa sitä, missä harjoittelutilassa tänne jäähallille tullaan ja sen miettimistä, miten vielä eri alojen asiantuntijaosaamista voisi hyödyntää paremmin, Helenius aloittaa.
– Toinen asia liittyy vahvasti kerättävään dataan eli sen todentamiseen, mitä täällä harjoitusarjessa tapahtuu tosiasiallisesti liikkeen ja liikkumisen näkökulmasta. Tarkemman datan pohjalta pystytään vieläkin paremmin auttamaan ja kehittämään urheilijoita suorituskykyisemmiksi ja saamaan mahdollisesti pelaajille myös pidempiä uria isossa kuvassa, Helenius kertoo.
Tällä kaudella Lukko otti käyttöönsä ensimmäisenä Liiga-seurana Bearmind-sensorit, joilla voidaan monitoroida pelaajien pääosumia peleissä ja harjoituksissa. Helenius näkee tämän hienona asiana.
– Kokonaisvaltainen terveys on tietenkin omasta näkökulmasta kaikista tärkein asia, koska vain terve urheilija voi harjoitella ja kilpailla täysipainoisesti ja sitä kautta antaa parastaan. Ja tässä kokonaisuudessa tärkeä asia ovat ne viimeiset 20 senttimetriä hartioiden yläpuolella, Helenius aloittaa ja jatkaa perään.
– Ja näen, että tämänkin takia nyt testikäytössä oleva Bearmind on osoitus koko organisaatiolta, että urheilijan kropan lisäksi pään terveys on todella tärkeä asia. Me haluamme toimia mahdollisimman paljon ennaltaehkäisevästi, jotta vammoja pystyttäisiin vähentämään. Sen lisäksi, jos jotain valitettavaa sattuu, niin meillä on siihenkin selkeät ja yhtenäiset protokollat, miten pelaaja tuodaan turvallisesti takaisin harjoitusarkeen, Helenius avaa.