Tuki-Areenan voimistelutilan täyttää vauhdikas musiikki. Janne Niskala vetää parhaillaan loppuverryttelyä. Takana on heinäkuinen jäävuoro.
- Tässä on vedetty nyt paljon erilaisia oheisharjoitteita. Aamut aloitan yleensä puntilla ja muilla kuntosaliharjoitteilla. Iltaisin on pelattu salibandya ja sulkapalloa. Pyrin panostamaan monipuoliseen harjoitteluun, puolustaja kertoo.
Tuki-Areenan jäällä Niskala on hakenut tuntumaa kiekkoon yhdessä muiden raumalaislähtöisten pelaajien kanssa. Heinäkuussa luistimilla ollaan kaksi kertaa viikossa.
- Tänä vuonna on sikäli helpompaa, että Tuki-Areenalla on nyt kesän ajan jää. Aikaisempina kesinä olemme ajelleet Säkylään jäille. Tässä saa aikaiseksi hyvät treenit tutussa porukassa, kun Raumalta lähtöisin olevat pelaajat tulevat kesänviettoon kotikonnuille.
Niskalan kesään kuuluu vahvasti myös golf. Tänä vuonna kierrokset viheriöillä ovat jääneet kuitenkin normaalia vähäisemmiksi.
- Loppukauden sivussa pitäneestä loukkaantumisesta toipuminen on sanellut vielä golfaamista. Muutaman kierroksen olen ehtinyt pelaamaan, mutta harmillisen vähäiseksi se on jäänyt. Kesä on mennyt pitkälti mökillä ja lasten harrastusten parissa pesäpallokentän laidalla.
Kesätreenit etenevät hyvällä suunnittelulla
Lukko jäi lomille juhannusviikolla. Viimeinen viikko huipentui Kuuskajaskarissa järjestettyyn leiriin ja perinteiseen kalakisaan.
- Se oli loppujen lopuksi melko lyhyt aika, mutta siinä ehti ihan hyvin tutustumaan uusiin joukkuekavereihin. Ryhmäytyminen on kuitenkin tärkeä asia joukkueurheilussa. Tutustumiset ennen omatoimijaksoa helpottaa sitä hetkeä, kun lähdetään kesän jälkeen painamaan kunnolla hommia yhdessä, Niskala muistuttaa.
Jääkiekkoilijan kohdalla ei voida puhua suoranaisesta lomasta, sillä kesällä on pidettävä itsensä kunnossa. Niskala painottaa, että tärkeintä on se, että saa itse suunnitella ja rytmittää kesän treenit.
- Jokainen on tietenkin omanlaisensa yksilö, mutta henkilökohtaisesti olen mennyt jo viimeiset 15 kesää hyvin pitkälti samanlaisilla harjoitusmetodeilla. Viime vuosina olen tosin painottanut voiman sijaan enemmän liikkuvuuteen ja nopeuteen.
- Kesäharjoittelu vaatii jokaiselta yksilöltä hyvää suunnittelua. Etenkin nuorilla pelaajilla on tärkeää oppia kesäharjoittelun tärkeys. Nämä kuusi viikkoa ovat kuitenkin yksi tärkeimmistä ajoista kun valmistaudutaan uuteen kauteen. Elokuussa pitää olla valmis, kun hommat taas alkaa.
Lukon joukkue vaikuttaa kokeneen puolustajan silmään hyvältä sekoitukselta kokenutta ja nuorta voimaa.
- Aika paljon porukka on vaihtunut viime vuodesta. Olemme saaneet mukaan nuoria jätkiä, joilla on kova into ja hyvä laatu tekemisessä. Uskon, että heidän osalta tulemme näkemään hyviä suorituksia.
- Joukkueen menestyminen ei tule hetkessä. Se vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Omaa pelitapaa rakennetaan joukkueen mukaan.
Rauma on poikkeuksellinen kiekkokaupunki
Sinikeltaiset kokoontuvat yhteen jälleen maanantaina 30.7. Joukkue ehtii harjoittelemaan yhdessä neljänä päivänä, kunnes koittaa jokavuotinen kiekkokauden startti eli Pitsiturnaus. Jo 25.kerran järjestettävä turnaus pelataan perjantaina 3.8.
- Muistelen olleeni itse mukana kymmenisen kertaa. Tuleehan Pitsiturnaus aina melko nopeasti vastaan, mutta se on aina hieno tapahtuma. Hallissa on hyvä meininki ja katsojat pääsevät näkemään sekä uusia että vanhoja pelaajia. Siitä lähtee kausi tosissaan käyntiin.
- Olen itse tykännyt aina Pitsiturnauksesta niin pelaajana kuin katsojana. Jo pienenä poikana tuli oltua aamusta iltaan hallilla. Arvioisin, että olen ollut paikan päällä yhtä montaa kertaa katsojana kuin pelaajanakin.
Liiga-kausi käynnistyy Lukon osalta tänä vuonna kotiottelulla. Perjantaina 14.9. Kivikylän Areenalle saapuu vieraaksi paikallisvastustaja Porin Ässät. Lukko tarjoaa kannattajilleen mahdollisuuden hankkia elokuun 8. päivään mennessä kausikortteja huomattavasti normaalia edullisemmin.
Yhteisössä on voimaa! -kampanjassa voi lunastaa itselleen kausikortin uudistettuun seisomakatsomoon 120 euron hintaan ja C1-istumakatsomoon vain 150 eurolla. Nimensä mukaisesti kampanja vaatii yhteisön voimaa, sillä hinnat toteutuvat, mikäli seisomakatsomoon varataan 500 ja C1-istumakatsomoon 200 korttia.
- Joukkue saa yleisöstä voimaa. Pelaajat aistivat kentällä sen, kun hallissa on porukkaa ja meininki on katossa. Se tuo kotimatseihin tärkeän lisälatauksen. Meillä on Raumalla vahva kannattajakulttuuri. Täytyy aina muistaa, että Rauma on pieni kaupunki, jonka väestöstä noin 10 prosenttia käy Lukon otteluissa. Onhan se aivan ainutlaatuista, Niskala hehkuttaa.
